Fibra de Maçã

Fibra de Maçã: a aliada do seu intestino

A fibra de maçã é um alimento rico em fibras solúveis e insolúveis, que auxiliam no bom funcionamento do intestino.

As fibras solúveis ajudam a regular o trânsito intestinal e a reduzir o risco de câncer de cólon. As fibras insolúveis ajudam a aumentar a saciedade e a reduzir o colesterol.

A fibra de maçã também é uma boa fonte de vitaminas e minerais, como vitamina C, vitamina B6 e potássio.

Pode ser utilizada em diversas receitas, doces ou salgadas, como:

• Shakes;
• Sucos;
• Panquecas;
• Pães;
• Sobremesas;
• Molhos;
• Massas.

Experimente a fibra de maçã e sinta a diferença!